补气养血八宝粥

这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。
所属分类： 补气   早餐   粥  

补气养血八宝粥的用料

主料

红豆 50克 红豆 50克
加州葡萄干 50克

辅料

玫瑰酱 3勺 玫瑰酱 3勺
燕麦米 50克 燕麦米 50克
红米 50克 红米 50克

补气养血八宝粥的做法

#补气养血八宝粥的做法图解2

步骤1

准备好所有食材
#补气养血八宝粥的做法图解3

步骤2

将除加州葡萄干，桂圆，蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜
#补气养血八宝粥的做法图解4

步骤3

捞出放入砂锅内
#补气养血八宝粥的做法图解5

步骤4

放入剩余的材料
#补气养血八宝粥的做法图解6

步骤5

加入一把加州葡萄干
#补气养血八宝粥的做法图解7

步骤6

放入3倍高度的清水煮沸后转小火熬煮1个半小时即可
#补气养血八宝粥的做法图解8

步骤7

补气养血八宝粥的烹饪技巧


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