五红粥

“五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥，在其中含有有大枣，枸杞子，紅豆，花生仁和老红糖等五种鲜红色食物，因此 称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受”
所属分类： 粥   家常菜   早餐   晚餐  

五红粥的用料

主料

红皮花生米 适量 红皮花生米 适量
枸杞 适量 枸杞 适量

辅料

血糯米 适量

调料

红糖 1块 红糖 1块
油 两滴

五红粥的做法

#五红粥的做法图解2

步骤1

准备所有食材准备所有食材。
#五红粥的做法图解3

步骤2

红枣，红豆，红皮花生米和血糯米提前泡发4个小时。
#五红粥的做法图解4

步骤3

锅中加水，冷水把浸泡后的红枣，红豆和红花生米放进去大火煮开转小火煮20分钟。
#五红粥的做法图解5

步骤4

再将浸泡后的血糯米放进去小火炖煮半小时。
#五红粥的做法图解6

步骤5

等粥煮的慢慢浓稠时将枸杞放进去煮5分钟。
#五红粥的做法图解7

步骤6

最后把老红糖放进去直到红糖融化即可关火。
#五红粥的做法图解8

步骤7

一碗补气养血，美容养颜的五红粥。

五红粥的烹饪技巧


煮粥时一定要小火慢煮，这样熬出的粥才会更加好喝。 -使用的厨具：煮锅

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/ 8   五红粥的做法步骤

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