清凉的美粥-----菠萝水果粥

“天气渐热了，清清凉凉的美食又将成为热宠，今天做了一款看上去清凉，吃起来更美味的水果粥，有营养又健康，还不用担心发胖呢。”
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清凉的美粥-----菠萝水果粥的用料

主料

大米 适量 大米 适量
奇异果 适量 奇异果 适量

清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法

#清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法图解2

步骤1

先将粥煮好。
#清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法图解3

步骤2

准备好菠萝。
#清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法图解4

步骤3

菠萝切成块，用淡盐水泡一下。
#清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法图解5

步骤4

泡好的菠萝块倒入破壁机中。
#清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法图解6

步骤5

菠萝水份很足，不需要另外加水，选择蔬果键。启动，等待片刻。
#清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法图解7

步骤6

美味的菠萝汁就打好了。
#清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法图解8

步骤7

准备好自己喜欢的其它水果。
#清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法图解9

步骤8

煮好的粥里加入一些冰糖，稍加搅拌均匀，就不用管了，冰糖会慢慢融化在热粥里。
#清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法图解10

步骤9

菠萝汁倒入粥里，搅拌均匀，再放入其它美味的水果粒，清凉的水果粥就做好了。炎热的夏季里，还可以放入冰箱冷藏后再喝更凉爽哦。

清凉的美粥-----菠萝水果粥的烹饪技巧


不放冰糖也可以，根据自己的口味来做调整 -使用的厨具：食物调理机、煮锅

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