西芹薏米绿豆浆

薏米具有容易消化吸收的特点，是常用的中药，又是普遍常吃的食物。无论是用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏米性味甘淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，起到消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的功效，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等也有良好的疗效。 这款豆浆除了清火、利水外，还有美白的功效，不仅可以饮用，还可以外敷美容呢。用面膜纸在豆浆里浸泡敷在脸上，15分钟后取下，用清水洗净即可。
所属分类： 豆浆   利尿   清热解毒   疏肝理气   饮品   早餐   贫血  

西芹薏米绿豆浆的用料

主料

薏米 20克 薏米 20克
西芹 30克

辅料

水 1200亳升 水 1200亳升

西芹薏米绿豆浆的做法

#西芹薏米绿豆浆的做法图解2

步骤1

原料都清洗干净。
#西芹薏米绿豆浆的做法图解3

步骤2

西芹切成小段，与薏米和绿豆一起放入料理杯中。
#西芹薏米绿豆浆的做法图解4

步骤3

加入1200亳水。
#西芹薏米绿豆浆的做法图解5

步骤4

加入冰糖。
#西芹薏米绿豆浆的做法图解6

步骤5

将料理杯安装到机器上，启动五谷豆浆程序。
#西芹薏米绿豆浆的做法图解7

步骤6

倒入杯中饮用。
#西芹薏米绿豆浆的做法图解8

步骤7

西芹薏米绿豆浆的烹饪技巧


1.可按个人口味添加蜂蜜或冰糖。 2.不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

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