红枣苹果红糖水

女人如花,需要用心的呵护和照顾,她们不仅是女人,还是妻子,妈妈,更是媳妇,闺女,一生中需要扮演的角色有很多,每一段里程,都有每一项使命需要她们用心的去完成,至直生命的终结。。。 三八妇女节,在这个专属女人的节日里,各位女神,也可以暂时从平常的忙碌中抽身,抛开各种琐事,好好的松口气,好好享受一番属于自已的节日呢。精灵的公司,没有女神节休假的体制,只能老老实实的上班咯。作为女儿,唯有亲手做一道简单的汤水,送给我亲爱的妈妈,祝愿我的妈妈:节日快乐!永远幸福!身体健康! 红糖,具有益气补血,健脾暖胃,活血化瘀等作用,素有“女子不可一日无糖”的美称;苹红枣,女人常食用补气养血,滋补安神的作用;苹果,含有多种维生素和酸类物质,有瘦身排毒,消除色斑,增强血红素,延缓皮肤衰老等作用;砂糖桔,富含维生素C及柠檬酸,前者有美容,后者有消除疲劳的作用,其中的膳食纤维可以促进通便,降低胆固醇的功效。几者相结合,煮一碗爱心满满,益气又养颜,安神又滋补的糖水,让妈妈和我一起调理出好气色,肌肤水水的,嫩嫩的,永远年轻显十八啊~~~
所属分类: 汤羹   痛经  

红枣苹果红糖水的用料

主料

苹果 2个 苹果 2个
砂糖桔 3个 砂糖桔 3个

辅料

纯净水 800毫升 纯净水 800毫升

红枣苹果红糖水的做法

#红枣苹果红糖水的做法图解2

步骤1

各式食材准备。
#红枣苹果红糖水的做法图解3

步骤2

苹果,表面抹盐后清洗干净。
#红枣苹果红糖水的做法图解4

步骤3

红枣洗除表面的浮尘。
#红枣苹果红糖水的做法图解5

步骤4

奶锅中加入纯净水,入红枣。
#红枣苹果红糖水的做法图解6

步骤5

中小火焖煮。
#红枣苹果红糖水的做法图解7

步骤6

煮红枣的过程中,苹果切块,去果核。
#红枣苹果红糖水的做法图解8

步骤7

汤水沸腾后下苹果,煮约10分钟。
#红枣苹果红糖水的做法图解9

步骤8

期间给砂糖桔去皮。
#红枣苹果红糖水的做法图解10

步骤9

10分钟后,加入红糖。
#红枣苹果红糖水的做法图解11

步骤10

搅拌至红糖溶化,下砂糖桔。
#红枣苹果红糖水的做法图解12

步骤11

再煮5分钟,关火盛碗即可食用。
#红枣苹果红糖水的做法图解13

步骤12

红枣苹果红糖水的烹饪技巧


1:苹果也可以削皮后再煮。如果不削皮,就跟精灵一样,用精盐擦洗表皮,再用清水多冲洗几遍。 2:砂糖桔中的筋络尽可能保留,因为它有清火的作用。

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 13   红枣苹果红糖水的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜