凉拌银耳山楂

凉拌银耳山楂，一道超级简单的家常菜，没胃口，游怕胖吃它就对了，爽口开胃，解腻下饭，护肝润肺，美容养颜，我家常吃，老人孩子都喜欢。银耳中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
所属分类： 减肥  

凉拌银耳山楂的用料

主料

银耳 1朵

凉拌银耳山楂的做法

#凉拌银耳山楂的做法图解2

步骤1

备齐材料
#凉拌银耳山楂的做法图解3

步骤2

银耳冷水泡发摘洗干净
#凉拌银耳山楂的做法图解4

步骤3

焯水后过冷水冲洗干净后控净水分
#凉拌银耳山楂的做法图解5

步骤4

装入盘中
#凉拌银耳山楂的做法图解6

步骤5

山楂罐头直接带汤汁倒入盘中拌匀浸泡几分钟即可食用。
#凉拌银耳山楂的做法图解7

步骤6

凉拌银耳山楂的烹饪技巧


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