炒鱿鱼丝

鱿鱼是我们日常生活中经常吃的水产品，鱿鱼中富含丰富营养物质，是我们很多人都喜欢吃的食物，鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。炒鱿鱼是加入肉丝更鲜美。
所属分类： 解酒   贫血  

炒鱿鱼丝的用料

主料

鱿鱼 1个 鱿鱼 1个
猪肉 100克

辅料

辣椒 30克 辣椒 30克
洋葱 1个 洋葱 1个
鸡精 1点

炒鱿鱼丝的做法

#炒鱿鱼丝的做法图解2

步骤1

备好食材 鱿鱼要撕掉上面的黑色的膜切丝 猪肉切丝
#炒鱿鱼丝的做法图解3

步骤2

锅中倒油炒猪肉丝
#炒鱿鱼丝的做法图解4

步骤3

加入鱿鱼丝
#炒鱿鱼丝的做法图解5

步骤4

加洋葱丝
#炒鱿鱼丝的做法图解6

步骤5

加辣椒
#炒鱿鱼丝的做法图解7

步骤6

加酱油
#炒鱿鱼丝的做法图解8

步骤7

最后加入韭黄翻炒几下放鸡精出锅
#炒鱿鱼丝的做法图解9

步骤8

炒鱿鱼丝的烹饪技巧


鱿鱼要把那层黑色的膜撕掉，炒时放入辣椒肉丝一定要配有韭黄味道独特鲜美。

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/ 9   炒鱿鱼丝的做法步骤

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