一人食之蒜香金针菇

蒜香金针菇，我最爱的一种菌类，别名“see you tomorrow”，金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。
所属分类： 减肥  

一人食之蒜香金针菇的用料

主料

金针菇 200克

辅料

蒜泥 适量 蒜泥 适量
生抽 适量 生抽 适量

一人食之蒜香金针菇的做法

#一人食之蒜香金针菇的做法图解2

步骤1

金针菇去根部，洗净
#一人食之蒜香金针菇的做法图解3

步骤2

将金针菇切去根部，洗净，放入空气炸锅中；
#一人食之蒜香金针菇的做法图解4

步骤3

加入生抽
#一人食之蒜香金针菇的做法图解5

步骤4

加入适量盐、植物油
#一人食之蒜香金针菇的做法图解6

步骤5

将空气炸锅通电，烘烤8-12分钟；
#一人食之蒜香金针菇的做法图解7

步骤6

静静等待
#一人食之蒜香金针菇的做法图解8

步骤7

出锅啦！
#一人食之蒜香金针菇的做法图解9

步骤8

一人食之蒜香金针菇的烹饪技巧


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