玉米饼炒鱿鱼娃娃菜

玉米饼主要原料是玉米，玉米中含有维生素E，具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低胆固醇、防止皮肤病变，富含纤维素，能加强肠道蠕动，防止便秘的功效。
所属分类： 饼   解酒   素食   家常菜  

玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的用料

主料

玉米饼 1个

辅料

鱿鱼 1条 鱿鱼 1条
葱 1棵 葱 1棵
盐 适量 盐 适量
鸡精 适量 鸡精 适量

玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的做法

#玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的做法图解2

步骤1

大饼子切成条
#玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的做法图解3

步骤2

鱿鱼切条
#玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的做法图解4

步骤3

用1棵娃娃菜就可以
#玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的做法图解5

步骤4

娃娃菜切条，葱切段、蒜切片
#玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的做法图解6

步骤5

锅里加肉，放葱蒜炒香，先放鱿鱼、翻炒几下放娃娃菜
#玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的做法图解7

步骤6

娃娃菜炒熟后放切好的玉米饼，再翻炒几下、加盐、鸡精、料油
#玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的做法图解8

步骤7

出锅装盘上桌了
#玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的做法图解9

步骤8

玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的烹饪技巧


1、鱿鱼合娃娃菜分别用蔬果洗洁精浸泡1分钟 2、鱿鱼用开水掉一下水

上传我做的这道菜

玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   玉米饼炒鱿鱼娃娃菜的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜