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西芹腰果炒百合
西芹含丰富的纤维素，不仅可以清咽利胆，还能清肠利便，对女性而言是很好的塑身蔬菜。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益，常食百合起到美容作用。腰果为世界著名的四大干果之一，可以提高机体抗病能力，软化血管。
所属分类：
疏肝理气
西芹腰果炒百合的做法
步骤1
百合分瓣、西芹切段、胡萝卜切薄片。
步骤2
冷油小火放入腰果炸至酥脆，捞出放凉。
步骤3
放入胡萝卜、西芹丁，大火翻炒至断生。
步骤4
放入百合、盐、鸡精大火翻炒1分钟，倒入腰果，翻炒均匀即可。
步骤5
这道菜清润滋补，用作产后妇女的月子餐效果也不错哦~
步骤6
西芹腰果炒百合的烹饪技巧
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