西红柿蔬菜沙拉

这道菜很温清淡,适合全天时间哦
所属分类: 减肥   素食   家常菜  

西红柿蔬菜沙拉的用料

主料

西红柿 3 西红柿 3
小辣椒 4-5个

辅料

半小勺 半小勺
橄榄油 一勺

西红柿蔬菜沙拉的做法

#西红柿蔬菜沙拉的做法图解2

步骤1

洗净小叶菠菜与小辣椒,辣椒切丝
#西红柿蔬菜沙拉的做法图解3

步骤2

将辣椒丝摆在盘子底部
#西红柿蔬菜沙拉的做法图解4

步骤3

再把洗净的菠菜铺在上面
#西红柿蔬菜沙拉的做法图解5

步骤4

西红柿切小块,铺在最上面。放半小勺盐,撒少许牛至。吃的时候,放入橄榄油即可
#西红柿蔬菜沙拉的做法图解6

步骤5

西红柿蔬菜沙拉的烹饪技巧


放入盐和牛至以后,可以稍微放置一会,您先去忙别的,这样可以让西红柿的汁和下面的菜充分融合。这道菜只需要放一点盐就好,这是一道非常清淡开胃的菜,吃的就是食材本身的味道,我经常用做早餐的。还有就是我选择的辣椒是不辣的,因为早上我不喜欢吃辣味的东西啦。

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/ 6   西红柿蔬菜沙拉的做法步骤

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