凉拌海带丝

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所属分类： 利尿   晚餐   午餐  

凉拌海带丝的用料

主料

海带丝 100克

辅料

蒜末 5克 蒜末 5克
生抽 5克 生抽 5克

凉拌海带丝的做法

#凉拌海带丝的做法图解2

步骤1

清水浸泡1小时
#凉拌海带丝的做法图解3

步骤2

清水煮沸
#凉拌海带丝的做法图解4

步骤3

倒入海带丝，大火焯水1分钟，控水捞出
#凉拌海带丝的做法图解5

步骤4

加盐、料酒、生抽，蒜末，搅拌均匀
#凉拌海带丝的做法图解6

步骤5

端出即可
#凉拌海带丝的做法图解7

步骤6

凉拌海带丝的烹饪技巧


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/ 7   凉拌海带丝的做法步骤

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