减肥餐之十七

青瓜和木耳是很好的搭配，无论是口感还是营养价值是都是非常不错的。木耳有通血管排肠道的功能，青瓜的排毒消脂的功效。
所属分类： 减肥  

减肥餐之十七的用料

主料

青瓜 1条 青瓜 1条
干木耳 15克

辅料

花生油 1勺 花生油 1勺
酱油 适量

减肥餐之十七的做法

#减肥餐之十七的做法图解2

步骤1

锅热下油放入胡萝卜翻炒，出红油
#减肥餐之十七的做法图解3

步骤2

倒入提前泡好的木耳翻炒
#减肥餐之十七的做法图解4

步骤3

接着倒入青瓜
#减肥餐之十七的做法图解5

步骤4

下盐和酱油，青瓜炒软
#减肥餐之十七的做法图解6

步骤5

出锅装盘
#减肥餐之十七的做法图解7

步骤6

减肥餐之十七的烹饪技巧


1.木耳提前泡20分钟。n2.油可以正常放，减肥不是一天两天的是不能一点脂肪都不吃哦。

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/ 7   减肥餐之十七的做法步骤

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