山楂苹果水 消食健脾饮

消食健脾饮: 小朋友经常容易积食上火,更容易因此生病。过节吃的油腻,零食也吃多了,急需消食 没到吃药的地步,就不要轻易给孩子吃药。做个简单的消食健脾饮,大人孩子都能喝! 满妈厨房,宝宝辅食每天更新。 抖音:满妈厨房 观看视频版本。 公众平台:满妈厨房 辅食及育儿知识分享。 满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。
所属分类: 产后调理   素食  

山楂苹果水 消食健脾饮的用料

主料

山楂 适量 山楂 适量

山楂苹果水 消食健脾饮的做法

#山楂苹果水 消食健脾饮的做法图解2

步骤1

山楂加盐揉搓洗净(我买的是冰糖山楂,比较小,并不是很酸,适合给孩子做食物)
#山楂苹果水 消食健脾饮的做法图解3

步骤2

苹果用盐搓洗干净外皮,冲洗干净。
#山楂苹果水 消食健脾饮的做法图解4

步骤3

苹果切小块。
#山楂苹果水 消食健脾饮的做法图解5

步骤4

山楂一分为二,去掉中间的核。
#山楂苹果水 消食健脾饮的做法图解6

步骤5

所有食材加入锅中,加足量的水。
#山楂苹果水 消食健脾饮的做法图解7

步骤6

加入一点冰糖
#山楂苹果水 消食健脾饮的做法图解8

步骤7

煮30分钟左右即可,山楂和苹果都煮软了,入口即化。
#山楂苹果水 消食健脾饮的做法图解9

步骤8

如果是给小宝宝喝,可以再兑一些温水,稀释一下。
#山楂苹果水 消食健脾饮的做法图解10

步骤9

山楂苹果水 消食健脾饮的烹饪技巧


因为我用的山楂品种比较甜,所以放的比较多,如果是用普通山楂,可以少放一些。 给孩子偶尔喝一次就好,不要经常喝,酸食物容易伤胃,酸甜味的水喝多了,也会影响喝白开水。

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   山楂苹果水 消食健脾饮的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜