养血补气这么吃--红枣桂圆莲子羹
女性只有气血足才能皮肤好,小脸白里透红,但是一般女性都会存在着气血不足的情况,所以脸色发黄,看上去没有精神。女性养护自己一定要经常多吃这些:桂圆、红枣、莲子、枸杞、红糖、红豆、红衣花生等。
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