蘸水白菜

白菜不仅富含钙质，还含有丰富的膳食纤维，特别适合作为减肥食谱。需要减肥的朋友可以多吃一点，既能刮油解腻，促进肠胃蠕动，排毒减肥，又能补充营养，瘦身补钙。坚持这么吃几天，你也能瘦成小“腰”精，而且健康不反弹，比减肥药健康有效多啦。
所属分类： 补血  

蘸水白菜的用料

主料

白菜叶子 1颗

辅料

老姜 3片 老姜 3片
小葱 2颗 小葱 2颗
醋 1勺 醋 1勺
花椒油 1勺 花椒油 1勺
细砂糖 0.5勺 细砂糖 0.5勺

蘸水白菜的做法

#蘸水白菜的做法图解2

步骤1

备好食材：白菜叶子、老姜、大蒜、小葱；
#蘸水白菜的做法图解3

步骤2

老姜、大蒜、小葱分别切碎；
#蘸水白菜的做法图解4

步骤3

碗里放入姜末、蒜末，再调入开水，浸泡片刻；
#蘸水白菜的做法图解5

步骤4

煮锅放入清水烧开，再放入白菜叶，煮几分钟；
#蘸水白菜的做法图解6

步骤5

姜蒜汁碗里调入酱油、醋、油泼辣子、花椒油、鱼露、细砂糖、盐，搅拌均匀；
#蘸水白菜的做法图解7

步骤6

白菜叶子煮熟后，关火；
#蘸水白菜的做法图解8

步骤7

将白菜叶子捞进碗里，再倒入调料汁，【蘸水白菜】就做好啦。
#蘸水白菜的做法图解9

步骤8

蘸水白菜的烹饪技巧


1、调料可根据个人口味调整； 2、零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！

上传我做的这道菜

蘸水白菜的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   蘸水白菜的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜