双椒炒海带

。
所属分类： 利尿   晚餐   午餐  

双椒炒海带的用料

主料

海带丝 250克

辅料

蒜 2粒 蒜 2粒
小米辣 2根 小米辣 2根
盐 1/2匙

双椒炒海带的做法

#双椒炒海带的做法图解2

步骤1

海带丝本身带有很多盐，用清水浸泡几个小时
#双椒炒海带的做法图解3

步骤2

海带丝放入锅中煮5分钟至熟后捞出沥干水分
#双椒炒海带的做法图解4

步骤3

蒜切片，杭椒和小米辣切圈
#双椒炒海带的做法图解5

步骤4

锅中热油，放入蒜片和辣椒圈煸香
#双椒炒海带的做法图解6

步骤5

放入海带丝和盐，翻炒均匀即可
#双椒炒海带的做法图解7

步骤6

双椒炒海带的烹饪技巧


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/ 7   双椒炒海带的做法步骤

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