家常炒面

不想做饭的时候，拿些面条，加上冰箱里的剩菜一炒，一盘香味四溢的炒面就做好了，又方便又省事。不需要太复杂的食材，只要青菜、火腿肠、香葱，就得炒得很美味。做炒面最关键的一点是，面条不能久煮，捞出沥干水分后，加入适量的油搅拌均匀，可以防止粘锅。这样炒出的面根根分明不粘团，每一根面条都能裹上酱汁的味道，口感劲道不发糊，一口气吃完，超级满足。
所属分类：利尿夜宵

咸鲜味口味
炒工艺
<10分钟耗时
较低热量难度

家常炒面的用料

主料

菜心 2棵	菜心 2棵
鲜面条 250克

辅料

油适量	油适量
蚝油适量	蚝油适量
糖适量

家常炒面的做法

步骤1

准备好所需食材。

步骤2

火腿肠切成片，菜心切成粒。

步骤3

鸡蛋搅拌均匀。

步骤4

沸水后把面条放入锅中煮4-5分钟。

步骤5

用筷子搅拌面条防止沾底，同时加入小半碗冷水。再放入适量的盐和油。

步骤6

捞出面条沥干水分，加入适量的油搅拌均匀。

步骤7

热油起锅，中火把蛋液倒入锅中快速翻炒。

步骤8

鸡蛋炒至成型后，加入火腿片和菜心粒。

步骤9

加入面条到锅中翻炒，从大小调至中火翻炒7分钟。

步骤10

最后，加入适量的生抽、蚝油、盐、糖继续翻炒2分钟直至面条入味。

步骤11

夹出面条，出锅装碟即可。

步骤12

家常炒面的烹饪技巧

1.炒前将面条的水分沥干； 2.为了防止炒面粘锅，在面条中加适量食用油，用筷子拌一拌，面条上沾了油，可以起到润滑的作用，也能防止面条粘在一起； 3.面条下锅后立即用锅铲将面条分开，炒的时候要不停的翻炒； 4.炒面之前只需要将面条焯水以下即可，不用将它煮熟。如果一开始就把面条煮软，炒时会变得更软，很容易坨。