西芹腰果

腰果是一种肾形坚果，营养价值丰富，为世界著名四大干果之一。腰果与西芹皆性温平，经常食用有强身健体、提高机体抗病能力的功效。
所属分类： 利尿   疏肝理气   贫血  

西芹腰果的用料

主料

西芹 一把 西芹 一把

西芹腰果的做法

#西芹腰果的做法图解2

步骤1

西芹洗净去根，用削皮刀去筋，斜刀切块。
#西芹腰果的做法图解3

步骤2

切好的西芹下锅焯水备用。
#西芹腰果的做法图解4

步骤3

焯好的西芹下油锅翻炒。
#西芹腰果的做法图解5

步骤4

腰果下锅翻炒。
#西芹腰果的做法图解6

步骤5

撒盐，翻炒均匀。
#西芹腰果的做法图解7

步骤6

出锅啦！清香四溢~
#西芹腰果的做法图解8

步骤7

西芹腰果的烹饪技巧


西芹要爽口，记住一定要用削皮刀把筋去掉。 腰果入菜的搭配很重要，与虾、西芹或鸡肉搭配可以更好地发挥功效。

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/ 8   西芹腰果的做法步骤

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