芹菜炒海米

海棠今天给大家带来了一道既美味又简单易做的菜，炎热的夏季里这道菜也是非常开胃而且很下饭的，所用到的食材也很简单，这道菜就是芹菜炒海米。看似简单的这道菜是非常有营养的哟！芹菜是经济便宜的一种蔬菜，一提到芹菜你首先想到的是它有降压作用吧！的确是这样，很多有高血压的人都经常吃芹菜，芹菜呢是一种粗纤维的蔬菜，它能促进人体的消化，不妨多食用一些。芹菜的做法也是很多的，平时我们都是将它炒食、凉拌或者做成馅料来食用，味道都很不错的。
所属分类： 气血双补   贫血  

芹菜炒海米的用料

主料

芹菜 200克 芹菜 200克

辅料

调和油 10毫升 调和油 10毫升

芹菜炒海米的做法

#芹菜炒海米的做法图解2

步骤1

将芹菜去除叶子保留茎部，洗净后切成寸段，海米用水清洗一下；
#芹菜炒海米的做法图解3

步骤2

炒锅中放入适量调和油；
#芹菜炒海米的做法图解4

步骤3

油热后将海米放入锅中，用小火炒一会至出香味；
#芹菜炒海米的做法图解5

步骤4

将芹菜放入锅中；
#芹菜炒海米的做法图解6

步骤5

翻炒一会；
#芹菜炒海米的做法图解7

步骤6

翻炒至芹菜稍微变软些是根据自己口味放入适量蚝油；
#芹菜炒海米的做法图解8

步骤7

将调味料和食材炒匀即可；
#芹菜炒海米的做法图解9

步骤8

芹菜炒海米的烹饪技巧


1、芹菜要选用鲜嫩的，芹菜叶也可以一起炒，海米要炒出香味再放入芹菜茎；2、各种调味品的用量要根据自己的口味去调整。

上传我做的这道菜

芹菜炒海米的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   芹菜炒海米的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜