石榴柿子酸奶杯

石榴是石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果石榴中含有大量的营养元素，可以起到强身健体，提高免疫力的作用。石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用。 酸奶很适合更年期容易罹患骨质疏松症的女性饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。
所属分类： 便秘  

石榴柿子酸奶杯的用料

主料

酸奶 250克

辅料

柿子 1个 柿子 1个

石榴柿子酸奶杯的做法

#石榴柿子酸奶杯的做法图解2

步骤1

备好食材
#石榴柿子酸奶杯的做法图解3

步骤2

柿子洗干净切片
#石榴柿子酸奶杯的做法图解4

步骤3

用模具刻出一朵花依次做几朵
#石榴柿子酸奶杯的做法图解5

步骤4

然后贴在玻璃杯内
#石榴柿子酸奶杯的做法图解6

步骤5

倒入酸奶
#石榴柿子酸奶杯的做法图解7

步骤6

吧把石榴打开放入石榴籽
#石榴柿子酸奶杯的做法图解8

步骤7

填满
#石榴柿子酸奶杯的做法图解9

步骤8

在放入一片柿子就可以了
#石榴柿子酸奶杯的做法图解10

步骤9

石榴柿子酸奶杯的烹饪技巧


简单美味的酸奶水果，可以根据自己喜欢的水果搭配。

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