猕猴桃酸奶

酸奶加上水果味道更好，也特别营养美味。女生们都喜欢这样搭配吃，档次高大尚。酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改善肠道的生长情况，防止便秘具有很大的帮助。而且由于酸奶制作工艺，还可以把牛奶中的乳糖和蛋白质更好的分解，促进人体的吸收利用。
所属分类： 便秘  

猕猴桃酸奶的用料

主料

酸奶 1盒

辅料

猕猴桃 1个 猕猴桃 1个

猕猴桃酸奶的做法

#猕猴桃酸奶的做法图解2

步骤1

备好食材
#猕猴桃酸奶的做法图解3

步骤2

猕猴桃削皮切片
#猕猴桃酸奶的做法图解4

步骤3

贴在玻璃杯壁上
#猕猴桃酸奶的做法图解5

步骤4

这样倒入酸奶时才更好看
#猕猴桃酸奶的做法图解6

步骤5

倒入酸奶
#猕猴桃酸奶的做法图解7

步骤6

把石榴籽放入酸奶面上
#猕猴桃酸奶的做法图解8

步骤7

在放一块猕猴桃即可
#猕猴桃酸奶的做法图解9

步骤8

猕猴桃酸奶的烹饪技巧


水果可以选择自己喜欢搭配。

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/ 9   猕猴桃酸奶的做法步骤

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