西芹百合炒虾仁

秋冬食百合润肺止咳，新鲜的食材搭配上好的油茶籽油，味道鲜美，值得尝试
所属分类： 活血化瘀   利尿   疏肝理气   家常菜   贫血  

西芹百合炒虾仁的用料

主料

新鲜百合 1个 新鲜百合 1个
虾仁 8个

辅料

油茶籽油 适量 油茶籽油 适量

西芹百合炒虾仁的做法

#西芹百合炒虾仁的做法图解2

步骤1

准备西芹，百合虾仁
#西芹百合炒虾仁的做法图解3

步骤2

百合掰片，西芹切大片备用
#西芹百合炒虾仁的做法图解4

步骤3

热水放入适量油烟，百合下锅焯水一分钟
#西芹百合炒虾仁的做法图解5

步骤4

西芹下锅焯水1分钟
#西芹百合炒虾仁的做法图解6

步骤5

热锅放入适量油茶籽油
#西芹百合炒虾仁的做法图解7

步骤6

放入焯水的百合和西芹翻炒，放入少量水炒一分钟
#西芹百合炒虾仁的做法图解8

步骤7

倒入虾仁，翻炒一分钟左右，放入适量盐，起锅生态好茶油，上京东搜德喜茶油
#西芹百合炒虾仁的做法图解9

步骤8

西芹百合炒虾仁的烹饪技巧


1.焯水时候就放入适量盐，起锅前盐少放一些n2.不放虾仁，单炒百合西芹味道也很好哦

上传我做的这道菜

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