虾皮小油菜

虾皮小油菜，吃过一次就知道，味道确实不错！
所属分类： 利尿   清热解毒  

虾皮小油菜的用料

主料

虾皮 20克 虾皮 20克
食用油 10克 食用油 10克

辅料

蒜 1瓣 蒜 1瓣
盐 2克

虾皮小油菜的做法

#虾皮小油菜的做法图解2

步骤1

备好虾皮和小油菜。
#虾皮小油菜的做法图解3

步骤2

油菜切去根部，摘洗干净。
#虾皮小油菜的做法图解4

步骤3

虾皮用清水洗一下，去掉杂质。
#虾皮小油菜的做法图解5

步骤4

姜切丝，蒜切片。
#虾皮小油菜的做法图解6

步骤5

锅里放入适量油，爆香姜蒜。
#虾皮小油菜的做法图解7

步骤6

加入虾皮炒香。
#虾皮小油菜的做法图解8

步骤7

加入小油菜，快速爆炒。
#虾皮小油菜的做法图解9

步骤8

加入蚝油。
#虾皮小油菜的做法图解10

步骤9

加盐，翻炒均匀即可出锅。
#虾皮小油菜的做法图解11

步骤10

一道美味的虾皮小油菜就上桌喽！
#虾皮小油菜的做法图解12

步骤11

虾皮小油菜的烹饪技巧


虾皮补钙，和小油菜一起炒，孩子都喜欢吃呢！呵呵，一举两得！

上传我做的这道菜

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