凉拌蒲公英

蒲公英又被称为婆婆丁,是一种路边可以经常看到的植物。小时候喜欢吹蒲公英玩,其实这种植物也是一种可以食用的野菜。可以做成汤,也可以炒着吃,还可以凉拌。
所属分类: 清热解毒  

凉拌蒲公英的用料

主料

蒲公英 150克

辅料

6克 6克
2克 2克
5克 5克

凉拌蒲公英的做法

#凉拌蒲公英的做法图解2

步骤1

蒲公英洗净切成段。
#凉拌蒲公英的做法图解3

步骤2

锅里水开后,倒一点油。这样可以使菜变得又绿又油亮。
#凉拌蒲公英的做法图解4

步骤3

将蒲公英放入,煮1分钟。
#凉拌蒲公英的做法图解5

步骤4

将蒲公英捞出,晾至不烫手后,挤掉菜里的水分。加入盐、鸡精、生抽。
#凉拌蒲公英的做法图解6

步骤5

拌匀后将菜夹入盘中,顶部放蒜粒、干辣椒碎。
#凉拌蒲公英的做法图解7

步骤6

油烧热,淋在蒜和干辣椒上即可。
#凉拌蒲公英的做法图解8

步骤7

凉拌蒲公英的烹饪技巧


1.一定要先将菜里的水分挤干,这样调味才好吃。 2.油一定要烧得很热,浇在蒜和辣椒上,香味才能出来。

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/ 8   凉拌蒲公英的做法步骤

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