香蕉小饼
孩子不吃早餐,我只用一招,又香又软,儿子一口一个,一盘都不过瘾!
冬天到了,天寒地冻的,大人 孩子都起不来床了,不过妈妈们都是超人啦,再大的困难都能克服,所以我家的早餐,还是一如既往地准时六点半上桌。
不过早餐虽然照样能按时做好,孩子却常常因为起不来连吃的时间都没有了,接连几天都是匆匆忙忙扒拉几口就出门了,让当妈的好担心,这一上午的紧张学习呢,不吃饱哪里有精力上课。
今天早上试着给孩子做了个香软的小烙饼,看似其貌不扬,没想到特别合儿子的胃口,一口一个竟然连吃了一大盘,临走还抓了一把说是路上吃,这小饼做法太简单了,不用发面依旧又香又软,特别适合孩子和老人吃呢,要是您也在为孩子的早餐发愁,不妨试试这个,不用发酵,比馒头煎饼都好吃呢。
别看这道小饼个头小,能量特别足呢,面粉和香蕉的组合,能快速补充能量,香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。而且香蕉的卡路里低、食物纤维含量丰富,所以也特别适合减肥的人吃。 这个小饼不但可以当早餐宵夜,每次多做点,当作饭间的小点心也相当不错呢,香蕉富含镁元素,镁具有消除疲劳的效果。香蕉中天然的钾就成了高血压朋友的天然保健食品,经常食用香蕉的人,患高血压以及其它相关的心血管病变都比较少,如果您有高血压的困扰,每天吃一两支香蕉对您一定有帮助。
一小团面,足足做上这一大锅,一餐吃不完,剩下的你们就放在密封袋中冷冻起来,一周之内什么时候想吃,就什么时候拿出来再加热即可,特别方便。
做法简单哦,收藏试试吧。
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香蕉小饼的做法

步骤2
香蕉剥皮,切成小块,放入料理机中。 香蕉去皮后重量是110 克,不必完全一致,可以当做参考。将鸡蛋、糖都 加入料理机中,启动料理机,将所有食材搅打细腻。 这个糖量甜度刚刚好,大家可以自己根据宝宝的月龄大小和口味适量增减。香蕉小饼的烹饪技巧
这道美味的小饼鲜甜可口,用来给小朋友当零食最是健康,如果担心小朋友上火,也可以做成蒸锅版:冷水上锅,水开后开始计时,用中大火蒸15~20分钟即可。
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