玉颜祛湿水鸭汤
拯救你的发际线,1个简单进补方,再也不怕秃!
秋天,对于很多人来说,便是“脱发”的代名词,现在的上班族个个都是各种忙碌,好不容易晚上搞定娃娃搞定家务了,躺在床上刷刷手机,这时间“嗖”地一下便是凌晨了,大家举举手,不到凌晨不睡觉的人,看看有多少?
晚睡,看似不是什么大事,但长期下去,变会引发一系列的问题,大家头疼的脱发,其实跟晚睡也脱不了干系!
头发的生长,与人的精血密切相关。肾藏精,肝藏血,起到了决定性的作用。
发为肾之华,血之余,肾精充旺,气血充盛,濡养头发,头发就会生长旺盛,乌黑浓密,既不会轻易秃,也不会轻易白。
脱发的最大原因,便是 体内湿盛,你中招了吗?
湿气依赖脾胃运化,饮食不节,损伤脾胃,脾的运化功能就会变差。脾失健运,水湿就会停聚在体内。
水湿堵在中焦脾胃,久积化热,强行通过皮肤发泄,皮肤就会更容易出油。当油脂过多,侵蚀发根,就会形成脂溢性脱发,开始掉头发了。
湿气重的人,往往非常容易头发油、皮肤油,还会有舌体胖大、舌苔厚腻、倦怠乏力、胃口不佳、大便粘腻的表现。
这种脱发,关键在于健脾祛湿,可以多吃陈皮、紫苏、砂仁,健运脾胃,去湿气,脱发自然也会有所改善。同时也要注意,尽量少吃肥甘厚味,饮食清淡一些。
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玉颜祛湿水鸭汤的做法
玉颜祛湿水鸭汤的烹饪技巧
很多人在炖鸭子的时候,为了去除腥味,喜欢将鸭子汆烫,经过汆烫后,腥味虽然能去掉很多,但是鸭肉的香味也同样变淡了,用清水浸泡的方式去除鸭腥味更省事,这样炖出来的鸭块香味更浓,味道更好。
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