韭菜苔炒鱿鱼头

鱿鱼头和韭菜苔一起炒味道更加鲜美，两种食材都是非常鲜美的，但却各有特点，两种食材搭配起来颜色也是不错的，看起来非常有食欲。鱿鱼这样做鲜嫩美味，营养丰富，做法简单，吃起来真过瘾。我每次炒这道菜老公都吃得特别香。如果你喜欢这道菜就赶快试一试吧！
所属分类： 解酒   家常菜  

韭菜苔炒鱿鱼头的用料

主料

韭菜苔 150克 韭菜苔 150克

辅料

胡萝卜 50克 胡萝卜 50克
蚝油 10毫升

韭菜苔炒鱿鱼头的做法

#韭菜苔炒鱿鱼头的做法图解2

步骤1

将韭菜苔洗净后切成寸段，鱿鱼头切条状，胡萝卜切粗条；
#韭菜苔炒鱿鱼头的做法图解3

步骤2

炒锅中放入适量调和油；
#韭菜苔炒鱿鱼头的做法图解4

步骤3

油热后将鱿鱼头放入锅中；
#韭菜苔炒鱿鱼头的做法图解5

步骤4

翻炒几下至变色；
#韭菜苔炒鱿鱼头的做法图解6

步骤5

将胡萝卜放入锅中翻炒几下；
#韭菜苔炒鱿鱼头的做法图解7

步骤6

将韭菜苔放入锅中；
#韭菜苔炒鱿鱼头的做法图解8

步骤7

翻炒一会至食材断生；
#韭菜苔炒鱿鱼头的做法图解9

步骤8

根据自己口味放入适量蚝油；
#韭菜苔炒鱿鱼头的做法图解10

步骤9

将蚝油和食材翻炒均匀即可；
#韭菜苔炒鱿鱼头的做法图解11

步骤10

韭菜苔炒鱿鱼头的烹饪技巧


1、鱿鱼不要炒时间太长，容易炒老影响口感；2、各种调味品的用量要根据自己口味去调整。

上传我做的这道菜

韭菜苔炒鱿鱼头的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 11   韭菜苔炒鱿鱼头的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜