番茄黑椒炒牛肉

我家三天两头就会做一顿牛肉,家人特别喜欢吃,加上番茄和洋葱头爆香,牛肉鲜甜多汁,非常下饭。尤其是我家的小姑娘,慢慢地也变得非常爱美了,偶尔嘴里也蹦出一句:“我要减肥!”还特别跟我说:“妈妈,你买菜时多买点牛肉回来,多吃牛肉比吃猪肉好,牛肉吃了不长脂肪反而长肌肉,身材更健美。
所属分类: 午餐   贫血  

番茄黑椒炒牛肉的用料

主料

牛肉 300克 牛肉 300克
洋葱头 2个

辅料

黑胡椒酱 50克 黑胡椒酱 50克
香油 1克 香油 1克
2克 2克

番茄黑椒炒牛肉的做法

#番茄黑椒炒牛肉的做法图解2

步骤1

洋葱头去外衣,洗净切片,牛肉和番茄洗净,分别切片,牛肉调入淀粉、香油抓匀,腌制片刻
#番茄黑椒炒牛肉的做法图解3

步骤2

热锅倒油,下葱片爆香
#番茄黑椒炒牛肉的做法图解4

步骤3

倒入番茄翻炒出沙
#番茄黑椒炒牛肉的做法图解5

步骤4

倒入牛肉片,大火炒匀
#番茄黑椒炒牛肉的做法图解6

步骤5

倒入一碗开水
#番茄黑椒炒牛肉的做法图解7

步骤6

倒入黑胡椒酱,调入盐、翻炒均匀,煮至汤汁浓稠,铲起即可
#番茄黑椒炒牛肉的做法图解8

步骤7

番茄黑椒炒牛肉的烹饪技巧


食尚小贴士:黑胡椒酱有轻微的咸味,因为加了番茄和开水,冲淡了黑胡椒的浓度,加2克盐味道刚刚好。

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