厚蛋三明治食谱

厚厚的鸡蛋，混合着蔬菜、培根、芝士、番茄酱，味道多层，营养丰富。不论是作为早餐、加班午饭，或是踏青春游，都非常合适。
所属分类： 增肥  

厚蛋三明治食谱的用料

主料

厚吐司 2片 厚吐司 2片
胡萝卜 适量 胡萝卜 适量
黄瓜 3片 黄瓜 3片

辅料

番茄酱 适量 番茄酱 适量

厚蛋三明治食谱的做法

#厚蛋三明治食谱的做法图解2

步骤1

鸡蛋搅匀，掺入胡萝卜丝煎成厚饼。
#厚蛋三明治食谱的做法图解3

步骤2

厚吐司用黄油或食用油煎至两面焦黄。
#厚蛋三明治食谱的做法图解4

步骤3

培根煎熟。
#厚蛋三明治食谱的做法图解5

步骤4

煎香的两片厚吐司放入吐司盒，中间加入鸡蛋饼、黄瓜片、培根、西红柿片，表面淋上番茄酱，厚蛋三明治就做好了。
#厚蛋三明治食谱的做法图解6

步骤5

厚蛋三明治食谱的烹饪技巧


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/ 6   厚蛋三明治食谱的做法步骤

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