番茄牛肉汤

牛肉是最健康的红肉之一，经常吃也不用担心长肉肉，体育运动员特别钟爱的一种肉类。我喜欢用番茄煮汤，哪怕是很油腻的肉汤，放上一个番茄，也会变得很清爽，酸酸甜甜的增强食欲还不容易长胖。番茄是夏天的应季蔬菜，品相不错的也只要1块钱一斤，所以夏天我家番茄从来不断。牛肉搭配番茄煮汤不仅开胃营养也是公认的棒，喜欢的可以一试哦！
所属分类： 汤羹   贫血   延缓衰老  

番茄牛肉汤的用料

主料

牛肉 500克 牛肉 500克
土豆 100克

辅料

洋葱 50克 洋葱 50克
盐 10克 盐 10克

番茄牛肉汤的做法

#番茄牛肉汤的做法图解2

步骤1

牛肉切成色子块，凉水下锅，煮至开锅，捞出再次冲洗干净，这样处理的牛肉没有特殊的膻味，煮出的汤也没有血沫很干净。
#番茄牛肉汤的做法图解3

步骤2

处理好的牛肉块放入砂锅中，番茄切成大块放入锅中，同时放入姜片。
#番茄牛肉汤的做法图解4

步骤3

倒入足量的清水，以煮至的中间过程不再添水为宜。
#番茄牛肉汤的做法图解5

步骤4

大火煮开，转小火继续炖煮四十分钟，用筷子挑出番茄皮。
#番茄牛肉汤的做法图解6

步骤5

放入切块的土豆和洋葱。
#番茄牛肉汤的做法图解7

步骤6

继续炖煮二十分钟，锅中的食材都会熟透，放盐、味精和小葱花调味即可出锅。
#番茄牛肉汤的做法图解8

步骤7

番茄牛肉汤的烹饪技巧


明儿总结：1炖牛肉汤，牛肉最好低汆水，味道会更好。2番茄可以不用去皮切成大块，熟透后很容易去除外皮。3想要味道好就用砂锅，如果时间不允许可以用电压力锅会更省时间。

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/ 8   番茄牛肉汤的做法步骤

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