虾皮蒜蓉白菜

虾皮补钙味鲜，白菜加入虾皮非常提鲜好吃。
所属分类： 补血   素食   增肥  

虾皮蒜蓉白菜的用料

主料

长白菜 1颗 长白菜 1颗
大蒜 2-3小瓣 大蒜 2-3小瓣
鸡精 适量

虾皮蒜蓉白菜的做法

#虾皮蒜蓉白菜的做法图解2

步骤1

虾皮洗净滤干，大蒜切米
#虾皮蒜蓉白菜的做法图解3

步骤2

热油，把虾皮和大蒜放入锅里爆香
#虾皮蒜蓉白菜的做法图解4

步骤3

加入长白菜翻炒
#虾皮蒜蓉白菜的做法图解5

步骤4

稍微炒软，加入鸡精和盐调味，翻炒均匀
#虾皮蒜蓉白菜的做法图解6

步骤5

在锅里煮软烂，非常鲜甜
#虾皮蒜蓉白菜的做法图解7

步骤6

虾皮蒜蓉白菜的烹饪技巧


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/ 7   虾皮蒜蓉白菜的做法步骤

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