养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦

爱美是女人的天性,皮肤好除了要多睡美容觉不熬夜,还要多喝汤,银耳红枣汤是我常喝的,推荐给爱美的你哦!么么哒!
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养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的用料

主料

银耳 1/4朵 银耳 1/4朵
百合 20克 百合 20克
800克

养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法

#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解2

步骤1

银耳用水浸泡30分钟,减掉黄色根部,撕成小朵装入电压力锅
#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解3

步骤2

加入末过银耳的凉水,约800克
#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解4

步骤3

选择熬粥键等待结束
#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解5

步骤4

红枣浸泡20分钟
#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解6

步骤5

百合浸泡40分钟
#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解7

步骤6

第一次熬粥20分钟结束后开盖,放入红枣继续选择熬粥键等待结束
#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解8

步骤7

第二个熬粥键结束后,放入百合和老冰糖搅拌均匀
#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解9

步骤8

不用盖盖子,选择开盖收汁键,倒计时8分钟
#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解10

步骤9

临出锅前放入一把清洗干净的枸杞,搅拌均匀
#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解11

步骤10

盛入碗里即可食用哦
#养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法图解12

步骤11

养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的烹饪技巧


一共选择2个熬粥键,银耳煮一次;银耳加红枣煮一次,最后放入百合和老冰糖煮8分钟,临出锅放入枸杞搅拌均匀即可食用。 全程等于银耳煮了48分钟,红枣煮了20分钟。

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