蒜蓉蚝油淋芦笋

这个时节的芦笋正是鲜嫩的紧哦……
所属分类： 利尿  

蒜蓉蚝油淋芦笋的用料

主料

芦笋 200克

辅料

大蒜 3瓣 大蒜 3瓣
蚝油 0.5勺 蚝油 0.5勺
清水 2勺

蒜蓉蚝油淋芦笋的做法

#蒜蓉蚝油淋芦笋的做法图解2

步骤1

芦笋洗净，去掉尾部的老根
#蒜蓉蚝油淋芦笋的做法图解3

步骤2

改刀成段
#蒜蓉蚝油淋芦笋的做法图解4

步骤3

锅里水烧开，滴几滴植物油放入芦笋焯1到2分钟捞出摆在盘里
#蒜蓉蚝油淋芦笋的做法图解5

步骤4

碗里加入酱油，蚝油，白糖，清水
#蒜蓉蚝油淋芦笋的做法图解6

步骤5

锅里加入植物油和蒜末
#蒜蓉蚝油淋芦笋的做法图解7

步骤6

蒜末爆香
#蒜蓉蚝油淋芦笋的做法图解8

步骤7

倒入调好的料汁儿
#蒜蓉蚝油淋芦笋的做法图解9

步骤8

煮开后关火淋在芦笋上即可
#蒜蓉蚝油淋芦笋的做法图解10

步骤9

蒜蓉蚝油淋芦笋的烹饪技巧


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