牛油果奶昔【宝宝辅食】

牛油果本身富含膳食纤维和多不饱和脂肪酸，算是营养很好的水果了。 而且做成奶昔之后，牛油果也没了那种黏腻的口感，反而口感、味道都特别的柔和。
所属分类： 便秘   饮品  

牛油果奶昔【宝宝辅食】的用料

主料

牛奶 100克 牛奶 100克
酸奶 100克 酸奶 100克

牛油果奶昔【宝宝辅食】的做法

#牛油果奶昔【宝宝辅食】的做法图解2

步骤1

苹果、牛油果去皮，其实除了苹果之外，香蕉、雪梨、火龙果啥的，都能和牛油果做搭配。
#牛油果奶昔【宝宝辅食】的做法图解3

步骤2

苹果去核，切成小块，放入料理机当中。
#牛油果奶昔【宝宝辅食】的做法图解4

步骤3

同样给牛油果去核，切成小块。这里苹果我一共用了170克，牛油果是120克，但是你们自己做，也不用完全按照这个比例来，多一点少一点都没关系。
#牛油果奶昔【宝宝辅食】的做法图解5

步骤4

给水果丁放到料理机当中，加入牛奶，一直搅打到足够细腻。
#牛油果奶昔【宝宝辅食】的做法图解6

步骤5

搅好的奶昔倒入杯子里，这种嫩绿的颜色，就特别有春天的感觉。
#牛油果奶昔【宝宝辅食】的做法图解7

步骤6

杯中舀入酸奶，再撒上燕麦片点缀一下，就大功告成了。
#牛油果奶昔【宝宝辅食】的做法图解8

步骤7

牛油果奶昔【宝宝辅食】的烹饪技巧


上传我做的这道菜

牛油果奶昔【宝宝辅食】的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   牛油果奶昔【宝宝辅食】的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜