杜仲猪腰汤

肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它，适当的调理滋补有着很好的养生作用。今天给大家带来的这道汤，是用猪腰，瘦肉和几种有补肾涩精，利水消肿，补脾养胃，生津益肺等功效的药材同煲，老少皆宜，特别适合肾虚，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
所属分类： 补肾   利尿   夜宵  

杜仲猪腰汤的用料

主料

猪腰 1副 猪腰 1副

辅料

杜仲 30克 杜仲 30克
茯苓 30克 茯苓 30克
甜玉米 1根 甜玉米 1根
白醋 几滴 白醋 几滴
姜 1片

杜仲猪腰汤的做法

#杜仲猪腰汤的做法图解2

步骤1

准备好所用主要食材
#杜仲猪腰汤的做法图解3

步骤2

准备好所用到的药材及山药和甜玉米
#杜仲猪腰汤的做法图解4

步骤3

把芡实和茯苓洗净控水，杜仲洗净剪小块备用
#杜仲猪腰汤的做法图解5

步骤4

猪腰去干净中间的臊腺，表面随意打花刀后切块；瘦肉切块，准备少许姜丝
#杜仲猪腰汤的做法图解6

步骤5

锅中放适量水烧开，把猪腰，瘦肉和姜丝下锅，加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右，氽去血水
#杜仲猪腰汤的做法图解7

步骤6

把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水备用
#杜仲猪腰汤的做法图解8

步骤7

砂锅坐冷水，把芡实、茯苓和杜仲加入
#杜仲猪腰汤的做法图解9

步骤8

加入猪腰和瘦肉，滴入几滴白醋，大火烧开，转小火煲2小时
#杜仲猪腰汤的做法图解10

步骤9

煲汤时把山药去皮切段，甜玉米用刀刮下来
#杜仲猪腰汤的做法图解11

步骤10

把山药和甜玉米加入锅中接着再煲40分钟，饮用时根据个人口味调入适量盐即可
#杜仲猪腰汤的做法图解12

步骤11

杜仲猪腰汤的烹饪技巧


　　猪腰一定要把中间的臊腺去除干净，然后用适量面粉加醋抓洗一下，这样煲出的汤不会有异味。

上传我做的这道菜

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