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培根早餐便当
家有考生，面对孩子繁重的学习任务，做母亲的只能从饮食上去帮帮孩子。让孩子有充足的营养。保证每一餐都荤素搭配，营养均衡。同时还得有谷类食品。这是我自己对每一餐的要求。
所属分类：
增肥
培根早餐便当的做法
步骤1
准备好米酒
步骤2
锅里加水开始加热
步骤3
在等水开的过程中，把鸡蛋磕进碗里，打成蛋液
步骤4
水开以后加入米酒，再开以后淋入蛋液，米酒蛋花汤就初步成了；吃的时候盛进碗里，加适量的糖，根据自己的喜好适量加入
步骤5
把黄瓜洗净
步骤6
鸡蛋打散在碗里，不要搅散
步骤7
把土司切片
步骤8
这是从超市购回的培根
步骤9
把电饼铛加热，放入花生油，热后放入鸡蛋和土司，一会儿蛋液凝固后翻面，再一会，鸡蛋成熟，铲出来，放到大盘子里
步骤10
把培根三片放到电饼铛里，加热，土司翻面，注意不要糊了，大约三分钟，中间把培根翻一次面，以后，培根和土司都熟了
步骤11
把黄瓜切片，然后把刚才加工好的食品摆在大盘子里，把盐一点点撒在鸡蛋上，不喜欢的也可以不撒
步骤12
这就是成品图，由于上传的原因，米酒蛋花汤没有看见，可以看下面的有米酒单换汤，但是有没有鸡蛋了
步骤13
培根早餐便当的烹饪技巧
这是一款荤素搭配的营养早餐，蛋白质含量丰富，还有谷物食品及蔬菜，米酒有助消化的功能。
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