““夏天喜欢做凉拌菜，毛豆仁和海带是女儿喜欢吃的菜菜，两样一起拌，很好。” ”
食材明细
毛豆仁拌海带丝的做法步骤
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1食材。
2
海带丝泡软洗净。
3
毛豆仁洗净。
4
切好红椒丝，剁好蒜泥。
5
锅里烧开水，焯熟毛豆仁。
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也把海带烫一烫。
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毛豆仁和海带丝同放碗里。
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加入红椒丝和蒜泥。
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加入凉拌酱油和麻油。
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加入盐拌匀。
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装碟。
1、海带泡的时间不宜太长。2、毛豆仁要焯熟。3、调料可自配哦。 -使用的厨具：炒锅
