““龙果能够缓解咳嗽 、气喘，也能够刺激肠胃蠕动、通便排毒；而梨子能够清肺润燥，解决烦渴的烦恼。两者同食效果更佳！” ”
食材明细
[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁的做法步骤
-
![[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁的做法步骤：1](https://i3i620.meishichina.com/atta/step/2017/05/27/20170527149587831280910287557.jpg?x-oss-process=style/p320)
1提前将火龙果、雪梨洗净去皮并切成小块，放入FoodSaver真空保鲜袋，带到公司
![[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁的做法步骤：2](https://i3i620.meishichina.com/atta/step/2017/05/27/20170527149587831667510287557.jpg?x-oss-process=style/p320)
2
把袋子剪开，食材放入梅森罐（空闲时可以开始自制新鲜果汁）![[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁的做法步骤：3](https://i3i620.meishichina.com/atta/step/2017/05/27/20170527149587832266910287557.jpg?x-oss-process=style/p320)
3
加入适量纯净水，盖好梅森罐盖子，放置Oster搅拌器机身![[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁的做法步骤：4](https://i3i620.meishichina.com/atta/step/2017/05/27/20170527149587832916010287557.jpg?x-oss-process=style/p320)
4
开启Oster搅拌器，搅拌20秒即可 ![[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁的做法步骤：5](https://i3i620.meishichina.com/atta/step/2017/05/27/20170527149587834980510287557.jpg?x-oss-process=style/p320)
5
取下换杯盖（安全饮用）
火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。 -使用的厨具：榨汁机
