““芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。” ”
食材明细
拔丝芋头的做法步骤
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1准备的食材。
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洗净的芋头切滚刀块。3
黏液太多,用盐水泡了5分钟。(可省略)4
下油锅炸。5
均匀受热,炸熟。(生芋有小毒,食时必须熟透)6
炸至金黄捞出沥油。7
倒去多余的油,锅底留少许的油,给适量的白糖。8
中小火翻炒让糖均匀受热。9
转小火,炒至溶化。10
炒好的糖浆呈浅黄色(琥珀色)这时侯下原料的效果最好。11
倒入炸好的芋头块。12
快速翻炒让糖汁均匀的裹在芋头上,离火出锅。13
来拔丝哟!
芋头的黏液对皮肤黏膜有强的刺激,因此在剥洗芋头时不用先洗净就去皮,最好带上一次性的手套。生芋有小毒,食时必须熟透。
所属分类:
徽菜