“秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。 胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。 【胡萝卜炒白菜】两者相搭，简单好营养。。。”
食材明细
胡萝卜炒白菜的做法步骤
-
1食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、白菜（已清洗）
2
将已清洗好的白菜放在案板上切开
3
在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒
4
接着，合入切好的胡萝卜，加适量的清水
5
翻炒翻炒至白菜和胡萝卜熟透
6
然后，加1勺盐
7
加0.5勺味精
8
调味炒匀，即可
9
所属分类：
补血
