酱香焖鱼

https://st-cn.meishi.cc/r/51/205/2301301/s2301301_153831002988996.jpg的做法
我今天推荐一种鱼的做法,加了咱们最常见的大白菜,豆瓣酱来焖,酱香能去除鱼的腥味,和白菜也是非常好的搭配,一锅来焖,两样食材,不同的营养,有喜欢可以试试,味道很赞

食材明细

主料
辅料

酱香焖鱼的做法步骤

  • 酱香焖鱼的做法步骤:1
    1
    鲤鱼一条,我用的大约有500克重,清洗干净,鱼身切花刀
  • 酱香焖鱼的做法步骤:2
    2
    蒜姜切碎
  • 酱香焖鱼的做法步骤:3
    3
    大白菜洗干净后,掰成条状,不要用刀切哦
  • 酱香焖鱼的做法步骤:4
    4
    锅烧热放油,油热放入鱼,两面翻动煎出微黄的样子,煎透
  • 酱香焖鱼的做法步骤:5
    5
    豆瓣酱备好,放入鱼旁的油内,炸一下
  • 酱香焖鱼的做法步骤:6
    6
    酱炸香,把鱼在翻动用酱炸一炸
  • 酱香焖鱼的做法步骤:7
    7
    加水,水和鱼身一平,放入姜蒜和胡椒粉,料酒,大伙烧开后,中火炖10分钟
  • 酱香焖鱼的做法步骤:8
    8
    10分钟后放入白菜,不要翻动,盖好接着炖
  • 酱香焖鱼的做法步骤:9
    9
    香菜和葱备好
  • 酱香焖鱼的做法步骤:10
    10
    大约在炖10分钟,汤汁将收干
  • 酱香焖鱼的做法步骤:11
    11
    在放入葱花和香菜即可
  • 酱香焖鱼的做法步骤:12
    12
  • 白菜不要切哦,要用手撕成大片条状。最后的葱和香菜可以多放一点比较好吃。
    所属分类: 利尿   晚餐  

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