“海鱼很有营养，煎比较香骨头都可以吃”
食材明细
香煎海鱼的做法步骤
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1处理好鱼，用盐腌制入味
2
锅里放入油烧热下海鱼
3
煎好一面就关火
4
反面煎鱼
5
煎到两面酥脆几块关火
6
腌制入味鱼，不易烂
所属分类：
延缓衰老
