【蚝油西兰花】爱心调出幸福味

“厨房，是我家最温馨甜蜜的地方。每一天，我都会在这里，用各种食材和调料为家人制作各种美味的食品，每一天，我都会和家人在这里，一起品味着用爱烹饪的美食。锅碗瓢勺、调味调料、温馨甜蜜，共同谱写出一曲幸福的浪漫曲。。。今天的浪漫来自于一道非常简单，但却营养丰富、味道鲜美的菜----蚝油西兰花。一棵简单的蔬菜，一瓶经典的调料，单纯的美味由此而生，舌尖上再次呈现出满足的味道。”
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【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的用料

主料

西兰花 一棵

辅料

李锦记蚝油 适量

配料

盐 适量 盐 适量

【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的做法

#【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的做法图解2

步骤1

准备好材料。
#【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的做法图解3

步骤2

将西兰花切成小朵。冲洗干净。
#【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的做法图解4

步骤3

沸水中加少许盐和油，倒入西兰花，焯1-2分钟捞起。
#【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的做法图解5

步骤4

盛出后用冷水冲至变凉。
#【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的做法图解6

步骤5

摆在盘中。
#【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的做法图解7

步骤6

将李锦记蚝油浇在西兰花上。简单美味的蚝油西兰花做好了

【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的烹饪技巧


沸水中加入盐和油是为了让西兰花焯水后颜色更加翠绿。 -使用的厨具：煮锅

上传我做的这道菜

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/ 7   【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的做法步骤

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