紫甘蓝蔬菜卷

“第一次在饭店里吃这个蔬菜卷儿的时候,我和老公一起喜欢上了这个既爽口又清肠的小菜。    这个蔬菜卷做法简单、里面的蔬菜可以任意变换成你喜欢的应季蔬菜。做好后,蘸黄豆酱或者辣椒酱,都很好吃!    尤其是平时喜欢喝上一杯的男童鞋,应该都喜欢吃这个蔬菜卷吧?!反正我家那位是很喜欢!大鱼大肉之后,吃点这个清清肠,也最好不过了。    紫甘蓝最好是生食,才能最大限度的保留其营养,像这样包裹豆腐皮蘸酱吃,也是一种很好的消灭紫甘蓝的做法哦”
所属分类: 素菜   儿童   老人   农家菜   晚餐  

紫甘蓝蔬菜卷的用料

主料

豆腐皮 适量 豆腐皮 适量
黄瓜 适量 黄瓜 适量
韭菜叶 适量

紫甘蓝蔬菜卷的做法

#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解2

步骤1

洋葱、紫甘蓝
#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解3

步骤2

豆腐皮,黄瓜、韭菜叶
#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解4

步骤3

紫甘蓝、黄瓜、洋葱分别切丝备用
#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解5

步骤4

豆腐皮焯水1-2分钟,随便把韭菜叶在开水里烫一下。烫软就行!
#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解6

步骤5

裁成方形
#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解7

步骤6

分成若干等份。
#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解8

步骤7

依次放入紫甘蓝丝、黄瓜丝、洋葱丝,码整齐。
#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解9

步骤8

卷起来
#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解10

步骤9

接口处压在下面
#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解11

步骤10

用烫过的韭菜叶绑一下
#紫甘蓝蔬菜卷的做法图解12

步骤11

卷好所有的菜卷,整齐码入盘内,配上黄豆酱,开吃吧。

紫甘蓝蔬菜卷的烹饪技巧


使用的厨具:煮锅

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/ 12   紫甘蓝蔬菜卷的做法步骤

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