减肥晚餐——牛奶水果小火锅

“最近做了好多吃的，每天都累得浑身没劲，吃饭就狼吞虎咽的，最近胖了不少，所以要减肥啊，减肥要从晚餐上先着手，所以就吃点水果吧，甜甜的水果，暖暖的牛奶，很惬意呢1”
所属分类： 热菜   火锅  

减肥晚餐——牛奶水果小火锅的用料

主料

牛奶 240ml

辅料

苹果 1个 苹果 1个
水 适量

减肥晚餐——牛奶水果小火锅的做法

#减肥晚餐——牛奶水果小火锅的做法图解2

步骤1

将香蕉去皮。
#减肥晚餐——牛奶水果小火锅的做法图解3

步骤2

切小片，不要太薄，太薄不扛煮的噢。
#减肥晚餐——牛奶水果小火锅的做法图解4

步骤3

将苹果洗净。
#减肥晚餐——牛奶水果小火锅的做法图解5

步骤4

切小块。
#减肥晚餐——牛奶水果小火锅的做法图解6

步骤5

锅里放入牛奶，因为小锅的加热速度慢，所以先用大锅来加热。
#减肥晚餐——牛奶水果小火锅的做法图解7

步骤6

放入苹果。
#减肥晚餐——牛奶水果小火锅的做法图解8

步骤7

放入香蕉。
#减肥晚餐——牛奶水果小火锅的做法图解9

步骤8

牛奶温热后，放入小火锅中，坐在小炉上，边煮边吃，喝着热乎乎的牛奶吃着甜甜的水果，好惬意。

减肥晚餐——牛奶水果小火锅的烹饪技巧


使用的厨具：其他、汤锅、炒锅

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