超懒人版微波炉牛奶炖蛋

“在美食天下做潜水用户好久了，连这ID也注册了有些时日了。总是在各位高手这偷师也怪不好意思的。今天决定在美食家正式入驻。第一次发帖请各位多多支持哈^^昨天去外婆家帮忙包豆沙包，包完了包子还剩下不少豆沙馅，超甜的，看着剩下的豆沙就想到了红豆双皮奶。双皮奶在家做过不少次了，可是外婆说就为了点豆沙馅也懒得弄那么多步骤还嫌麻烦，我就想到了老妈在家用微波炉顿鸡蛋的画面。于是乎，照葫芦画瓢自己就动了点小手脚就成现在的新菜谱啦，嘿嘿。下面上步骤。”
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超懒人版微波炉牛奶炖蛋的用料

主料

牛奶 适量 牛奶 适量

超懒人版微波炉牛奶炖蛋的做法

#超懒人版微波炉牛奶炖蛋的做法图解2

步骤1

原料全家福，看这样子也知道有多够懒人了。
#超懒人版微波炉牛奶炖蛋的做法图解3

步骤2

鸡蛋打进碗里。
#超懒人版微波炉牛奶炖蛋的做法图解4

步骤3

然后搅散。
#超懒人版微波炉牛奶炖蛋的做法图解5

步骤4

然后加入一匙蜂蜜，搅拌均匀。外婆家的蜂蜜是因为放在冰箱里才会这样结块了= =。
#超懒人版微波炉牛奶炖蛋的做法图解6

步骤5

然后加入牛奶，搅匀。一个鸡蛋大约100ml的牛奶，用我家正常吃饭的碗就正好一袋牛奶是两碗。
#超懒人版微波炉牛奶炖蛋的做法图解7

步骤6

然后放进微波炉。追求完美的朋友可以在过筛一下，那样成品会更细腻，口感更好，可是拉拉懒就省了这步-。-
#超懒人版微波炉牛奶炖蛋的做法图解8

步骤7

微波炉1分半，具体时间按各家微波炉不同调整时间。时间不同口感不同，像我就喜欢吃1分半的觉得正好，老妈喜欢吃3分钟的，都结起来了。
#超懒人版微波炉牛奶炖蛋的做法图解9

步骤8

成品啦，我就吃了一口就被舅舅端走了，= =。还没有加上豆沙的图，因为太抢手了T T

超懒人版微波炉牛奶炖蛋的烹饪技巧


蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。而且蜂蜜的卡路里含量很低，1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。即取代了白糖的甜味更有一丝蜂蜜的香味。还低卡，也可以帮助爱美的女生减少一点吃甜品时摄入的热量。在这里不喜欢蜂蜜的朋友可以换成白糖，味道也是差不多的哈。

上传我做的这道菜

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