大豆蛋白丝海苔卷

“这款【大豆蛋白丝海苔卷】很可爱吧!我用大豆蛋白丝,鸡蛋,海苔,胡萝卜做的,做个可爱的造型,嘿嘿,小雨非常的喜欢,多吃了好几个。”
所属分类: 小吃   日本料理  

大豆蛋白丝海苔卷的用料

主料

海苔片 2片 海苔片 2片
胡萝卜 半根 胡萝卜 半根

辅料

3克 3克

大豆蛋白丝海苔卷的做法

#大豆蛋白丝海苔卷的做法图解2

步骤1

食材:海苔片,鸡蛋一个,胡萝卜丝,大豆蛋白丝,盐,酱油
#大豆蛋白丝海苔卷的做法图解3

步骤2

大豆蛋白丝要用温水浸泡15分钟,沥干水分不粘锅里面放入橄榄油,翻炒大豆蛋白丝和胡萝卜丝,这2样食材非常的容易熟
#大豆蛋白丝海苔卷的做法图解4

步骤3

等胡萝卜变软了就可以放入适量的盐和酱油,翻炒均匀就可以出锅了。
#大豆蛋白丝海苔卷的做法图解5

步骤4

把鸡蛋达成鸡蛋液,放入烤盘里面做成蛋饼,切成长条形,海苔也切成同等款的长条
#大豆蛋白丝海苔卷的做法图解6

步骤5

先用鸡蛋饼卷好炒好的大豆蛋白丝和胡萝卜丝卷起,最后用海苔片包上就行了
#大豆蛋白丝海苔卷的做法图解7

步骤6

很不错把

大豆蛋白丝海苔卷的烹饪技巧


食材可以根据自己的喜好来更换,味道也可以加入糖,醋 -使用的厨具:不粘锅

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/ 7   大豆蛋白丝海苔卷的做法步骤

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