炝炒手撕包菜

“包菜，就是卷心菜，又叫包包菜，莲花白，重庆还管它叫做莲白、包包白。以下来自网络O(∩_∩)O：卷心菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠的功能。主治肺热咳嗽，身热，口渴，胸闷，心烦，食少,便秘,腹胀等病症。O(∩_∩)O来重庆后见到卷心菜的做法，比较多的是糖醋莲白，油渣莲白和炝炒手撕包菜。今天做一个炝炒手撕包菜，很简单。”
所属分类： 热菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐   清热解毒  

炝炒手撕包菜的用料

主料

卷心菜 适量

辅料

葱 适量 葱 适量
蒜 适量 蒜 适量
小米椒 适量 小米椒 适量
醋 适量 醋 适量
盐 适量 盐 适量

炝炒手撕包菜的做法

#炝炒手撕包菜的做法图解2

步骤1

卷心菜顺着纹理撕成大小合适的片儿，入清水浸泡洗净，沥干水分备用。（有些比较老硬的梗我是专门挑了出来，准备一会儿先下锅炒。O(∩_∩)O）
#炝炒手撕包菜的做法图解3

步骤2

葱切段，姜蒜切片，小米椒切圈，干花椒备用。
#炝炒手撕包菜的做法图解4

步骤3

一调羹味极鲜酱油、半调羹醋、一调羹清水，适量盐、糖，充分调匀成汁。
#炝炒手撕包菜的做法图解5

步骤4

热锅冷油，油热后下入葱姜蒜花椒和小米椒爆香。
#炝炒手撕包菜的做法图解6

步骤5

入卷心菜的梗儿先炒至断生，随后下入其余卷心菜大火爆炒。
#炝炒手撕包菜的做法图解7

步骤6

倒入调味汁翻匀，关火后调入鸡精出锅。

炝炒手撕包菜的烹饪技巧


Ps：1、如果不喜欢老硬的梗，可以直接丢弃，一共没有几块，也不算浪费。^_^2、调味汁的多少和比例可以根据自己的口味来。3、炝炒要全程大火，如果使用“飞火”的技术，会更好吃，如果不会也没关系，这样爆炒出来的味道也很香。很简单的一道菜——炝炒手撕包菜。O(∩_∩)O -使用的厨具：不粘锅、炒锅

上传我做的这道菜

炝炒手撕包菜的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   炝炒手撕包菜的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜