绿豆薏米豆浆

“薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米薏仁又是一种美容食品，常食可以保皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。绿豆消暑益气，有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。夏季用薏米绿豆做成豆浆，解热消暑，清热解毒。”
所属分类： 饮品   老人   早餐   春季食谱   豆浆   工作餐  

绿豆薏米豆浆的用料

主料

绿豆 20克 绿豆 20克
黄豆 50克

绿豆薏米豆浆的做法

#绿豆薏米豆浆的做法图解2

步骤1

用料
#绿豆薏米豆浆的做法图解3

步骤2

将各材料洗净沥水
#绿豆薏米豆浆的做法图解4

步骤3

倒入豆浆机打浆桶
#绿豆薏米豆浆的做法图解5

步骤4

加入清水浸泡一夜
#绿豆薏米豆浆的做法图解6

步骤5

装机头
#绿豆薏米豆浆的做法图解7

步骤6

启动打浆
#绿豆薏米豆浆的做法图解8

步骤7

打浆结束
#绿豆薏米豆浆的做法图解9

步骤8

倒出饮用

绿豆薏米豆浆的烹饪技巧


绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。豆浆连渣饮用，营养更全面。 -使用的厨具：豆浆机

上传我做的这道菜

绿豆薏米豆浆的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   绿豆薏米豆浆的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜